V článku vám priblížime hlavné výhody trávenia voľného času v prírode. Vašou motiváciou prečo začať s turistikou môže byť niekoľko. Možno chcete schudnúť, odbúrať nahromadený stres alebo chcete vypnúť a vyčistiť si myseľ. Príroda vám dokáže pomôcť vyriešiť všetky tieto problémy.

Čerstvý vzduch a pohyb majú pozitívny vplyv na človeka a jeho zdravie. Prechádzky v prírode podľa výskumov podporujú krátkodobú pamäť. Pobyt na čerstvom vzduchu výrazne redukuje stres. Počas prechádzky v prírode načerpáte nielen fyzickú, ale i psychickú energiu, ktorá vám pomôže, pokiaľ trpíte mentálnou únavou. Teraz si ešte dôkladnejšie rozoberieme a povieme všetky výhody pobytu v prírode.

1. Pohyb na čerstvom vzduchu

Kráčanie je najprirodzenejší ľudský pohyb, ktorému sa každé dieťa naučí úplne prirodzene a v podstate samo. Už ľudia v minulosti „turistikovali“, keď prekonávali dlhé vzdialenosti s cieľom získania lepšej potravy. Dnes už našťastie nemusíme cestovať za potravou. Je teda na nás či budeme svoj čas venovať turistike.

2. Trávenie času s rodinou a priateľmi

Turistiku môžete vnímať ako príležitosť na trávenie času s rodinou a priateľmi. V dnešnej dobe sociálnych sietí je potrebné nájsť si priestor na trávenie času a komunikáciu so svojim okolím. Dokonalým priestorom môže byť práve príroda, ktorá na všetkých pôsobí upokojujúcim a príjemným dojmom.

3. Objavovanie nových miest

Na Slovensku máme množstvo nádherných lokalít, ktoré rozhodne stojí za to navštíviť. Každé z nich ponúka návštevníkom niečo jedinečné a nové. Stačí len vyraziť do najbližšieho lesa a určite tam narazíte na niečo čo vás nadchne. Pri cestách Slovenskom môžete obdivovať nádherné miesta, napríklad Veľkú či Malú Fatru, Muránsku Planinu alebo Poloniny. Môžeme smelo povedať, že trávenie času na akomkoľvek z týchto miest bude vždy prospešné pre telo aj myseľ.

4. Lepšie duševné aj telesné zdravie

Pohyb v prírode pôsobí upokojujúco na ľudskú psychiku. Vďaka čomu sa človek môže jednoduchšie vysporiadať so stresom. Taktiež si môže v prírode vyčistiť hlavu a pretriediť si myšlienky. Trávenie času turistikou pomáha udržiavať človeka v kondícii a zdravého. Každý deň by ste mali urobiť aspoň 8 000 krokov.

5. Tráviť čas v prírode môže kažDÝ

Poslednou výhodou, ktorú si spomenieme je fakt, že trávenia času v prírode je vhodné pre každého. Pobyt v objatí prírody je vhodný pre veľkých i malých, mladých i starých.

Dúfame, že sa nám podarilo inšpirovať vás k tráveniu voľných chvíľ v náručí prírody.

Vyhľadávanie

Odporúčané články

Región Gemer

Región Hont

Zažite krásu jaskýň: 3 voľne prístupné jaskyne v Slovenskom raji

Slovensko ako stred Európy

Najlepšie tipy na výlety v Spišskej Novej Vsi a okolí

KVÍZ: Národné parky Slovenska

KVÍZ: Spoznáte tieto známe miesta Slovenska? Otestujte sa!

Najkrajšie výhľady v Slovenskom raji

Osviežte sa v horúcom lete: Kde sa zadarmo okúpať v Košickom kraji

Národný park Nízke Tatry

Najnovšie články

Netradičné tipy na výlety v Bratislave a okolí

Zabudnuté hrady východného Slovenska

Najlepšie atrakcie pre rodiny s deťmi v Bratislave a okolí

Nenáročné výlety v Banskobystrickom kraji

11 tipov na málo známe miesta pre rodinné výlety na východe Slovenska

Najchutnejšie minerálne pramene, ktoré sme mali možnosť vyskúšať

Tipy na jednodňové výlety v Slovenskom krase

Hradný expert alebo začiatočník? Otestujte si svoje vedomosti!

Najkrajšie hrady na východnom Slovensku

Skryté poklady Gemera: Miesta, ktoré nepozná každý

Podujatia a udalosti

máj

16maj17:0021:00Noc múzeí v Skalici

Najnovšie miesta

Mestské múzeum Senec – Hasičské múzeum

Miléniový kríž

Smrdácka lavička

Hradisko Zámčisko nad obcou Unín

Slnečné jazerá

Rozhľadňa Lipky

Holíčsky zámok

300-ročná lipa v obci Smrdáky

Kúpele Smrdáky

Holíčske megality

Komentáre

Odoberať
Upozorniť na
guest
0 Komentáre
Najviac hlasovalo
Najnovšie Najstaršie
Inline spätné väzby
Zobraziť všetky komentáre
Aktuálne počasie
05:41, 14.05.2025
temperature icon 3°C
Vlhkosť: 79 %
Tlak: 1018 hPa
Vietor: 3 Km/h
Oblačnosť: 100%
Viditeľnosť: 10 km
Východ slnka: 04:02
Západ slnka: 19:14