V článku vám priblížime hlavné výhody trávenia voľného času v prírode. Vašou motiváciou prečo začať s turistikou môže byť niekoľko. Možno chcete schudnúť, odbúrať nahromadený stres alebo chcete vypnúť a vyčistiť si myseľ. Príroda vám dokáže pomôcť vyriešiť všetky tieto problémy.

Čerstvý vzduch a pohyb majú pozitívny vplyv na človeka a jeho zdravie. Prechádzky v prírode podľa výskumov podporujú krátkodobú pamäť. Pobyt na čerstvom vzduchu výrazne redukuje stres. Počas prechádzky v prírode načerpáte nielen fyzickú, ale i psychickú energiu, ktorá vám pomôže, pokiaľ trpíte mentálnou únavou. Teraz si ešte dôkladnejšie rozoberieme a povieme všetky výhody pobytu v prírode.

1. Pohyb na čerstvom vzduchu

Kráčanie je najprirodzenejší ľudský pohyb, ktorému sa každé dieťa naučí úplne prirodzene a v podstate samo. Už ľudia v minulosti „turistikovali“, keď prekonávali dlhé vzdialenosti s cieľom získania lepšej potravy. Dnes už našťastie nemusíme cestovať za potravou. Je teda na nás či budeme svoj čas venovať turistike.

2. Trávenie času s rodinou a priateľmi

Turistiku môžete vnímať ako príležitosť na trávenie času s rodinou a priateľmi. V dnešnej dobe sociálnych sietí je potrebné nájsť si priestor na trávenie času a komunikáciu so svojim okolím. Dokonalým priestorom môže byť práve príroda, ktorá na všetkých pôsobí upokojujúcim a príjemným dojmom.

3. Objavovanie nových miest

Na Slovensku máme množstvo nádherných lokalít, ktoré rozhodne stojí za to navštíviť. Každé z nich ponúka návštevníkom niečo jedinečné a nové. Stačí len vyraziť do najbližšieho lesa a určite tam narazíte na niečo čo vás nadchne. Pri cestách Slovenskom môžete obdivovať nádherné miesta, napríklad Veľkú či Malú Fatru, Muránsku Planinu alebo Poloniny. Môžeme smelo povedať, že trávenie času na akomkoľvek z týchto miest bude vždy prospešné pre telo aj myseľ.

4. Lepšie duševné aj telesné zdravie

Pohyb v prírode pôsobí upokojujúco na ľudskú psychiku. Vďaka čomu sa človek môže jednoduchšie vysporiadať so stresom. Taktiež si môže v prírode vyčistiť hlavu a pretriediť si myšlienky. Trávenie času turistikou pomáha udržiavať človeka v kondícii a zdravého. Každý deň by ste mali urobiť aspoň 8 000 krokov.

5. Tráviť čas v prírode môže kažDÝ

Poslednou výhodou, ktorú si spomenieme je fakt, že trávenia času v prírode je vhodné pre každého. Pobyt v objatí prírody je vhodný pre veľkých i malých, mladých i starých.

Dúfame, že sa nám podarilo inšpirovať vás k tráveniu voľných chvíľ v náručí prírody.

Vyhľadávanie

Viac výsledkov...

Generic selectors
Iba presné zhody
Hľadať v názve
Hľadať v obsahu
Post Type Selectors

Odporúčané články

Počuli ste už o agroturistike?

KVÍZ: Ako dobre poznáte Slovensko? Otestujte si svoje znalosti v krátkom kvíze!

Päť skvelých dôvodov prečo sa venovať turistike

Kompas a buzola, viete na čo slúžia a aký je medzi nimi rozdiel?

Národný park Veľká Fatra

Lipovce: Brána do malebného raja na severovýchode Slovenska

Národný park Muránska planina

KVÍZ: Národné parky Slovenska

Vysoké Tatry s kočíkom: Najkrajšie miesta pre rodiny s malými deťmi

Národný park Slovenský raj

Najnovšie články

Lipovce: Brána do malebného raja na severovýchode Slovenska

Osviežte sa v horúcom lete: Kde sa zadarmo okúpať v Košickom kraji

Tieto úžasné miesta v pohorí Branisko musíte navštíviť

Región Dolné Považie

Región Záhorie

Bratislavský región

Prvá streda v mesiaci

Najlepšie tipy na výlety v Spišskej Novej Vsi a okolí

Hill Hunter GPS: Dobite vrcholy a staňte sa kráľom hôr!

Zažite nezabudnuteľný víkend v okrese Gelnica

Podujatia a udalosti

Nadchádzajúce udalosti

Najnovšie miesta

Kaštieľ Nižná Šebastová

Kríž nad bývalým kameňolomom v Záhorskej Bystrici

Vojenské historické múzeum Piešťany

Západoslovenské múzeum v Trnave

Turzovské jazero

Malý Rozsutec

Waitov lom

Železničné múzeum Slovenskej republiky

Hradisko Molpír

Termálny prameň pri Chorvátskom Grobe

Komentáre

Odoberať
Upozorniť na
guest
0 Komentáre
Inline spätné väzby
Zobraziť všetky komentáre
Aktuálne počasie
12:01, 17.07.2024
temperature icon 26°C
Humidity Vlhkosť: 43 %
Pressure Tlak: 1017 hPa
Wind Vietor: 6 Km/h
Clouds Oblačnosť: 2%
Visibility Viditeľnosť: 0 km
Sunrise Východ slnka: 04:57
Sunset Západ slnka: 20:38